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Bewegt ins Wochenende-70+

 

Bewegt ins Wochenende-70plus

Wann

freitags        11:15 - 12:15 Uhr (ab 20.09.2019)

Wer

Angelika Kropp 04131-129492

Wo

Sportraum TSV Bardowick
Brietlinger Weg 1
21357 Bardowick

Was

Starten sie ins Wochenende mit einem Training für den ganzen Körper, denn ein verbessertes Körpergefühl steigert ihr Wohlbefinden im Alltag.Wir trainieren körperliche und geistige Fitness, verbessern das Gleichgewicht und bauen Muskeln auf. Bei flotter Musik werden Übungen im Sitzen sowie auch im Stehen angeboten.

Dehn- und Entspannungsübungen zum Ende der Stunde runden das Training ab.

Frauen und Männer sind herzlich willkommen, alle Übungen werden dem Leistungsstand entsprechend variiert.

Der Spaß an der Bewegung steht auf jeden Fall im Vordergrund!

Das Plakat kann hier heruntergeladen werden.

Das Plakat

werden. 

Kosten

Vereinsbeitrag

 

 

 


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