Donnerstag, 19. April 2018

 

Step Aerobic

Wann

mittwochs 18:30 - 19:30 

Wer

Sandra Diringer Tel: 04131-12 11 64 oder 0152-33 53 74 26

Wo

Gymnastikhalle, Schulzentrum Bardowick
Große Worth 4
21357 Bardowick

Was

„Kondition ist nicht speicherbar. Sie muß immer wieder aufs neue erworben werden"
Areobes Fitneßtraining nach Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird!
Step-Aerobic setzt die gesamte Muskulatur in Bewegung. Ausdauertraining hält das Herz gesund, erhöht die Belastbarkeit und ist gut gegen Fettpölsterchen. Kraftentwicklung - Muskelstraffung - Förderung der Bewegungskoordination....

Kosten Vereinsbeitrag + Kartensystem

 

Letzte Änderung am Donnerstag, 28 Dezember 2017 18:13
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