Samstag, 16. Dezember 2017

„Kondition ist nicht speicherbar. Sie muß immer wieder aufs neue erworben werden"
Areobes Fitneßtraining nach Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird!
Step-Aerobic setzt die gesamte Muskulatur in Bewegung. Ausdauertraining hält das Herz gesund, erhöht die Belastbarkeit und ist gut gegen Fettpölsterchen. Kraftentwicklung - Muskelstraffung - Förderung der Bewegungskoordination....

Termin: Gymnastikhalle, Schulzentrum Bardowick
Step Aerobic, alle Level mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr, ab 05.11.2012
Ansprechpartnerin:

 
Sandra Diringer Tel: 0152/33537426