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Pilates

 

Pilates

Wann

mittwochs 9:00 - 10:00 Uhr

Wer

Heidi Wegner
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Bei Mails an Heidi Wegner bitte immer TSV Bardowick und Kurstitel im Betreff angeben

Wo

Sportraum TSV Bardowick
Brietlinger Weg 1
21357 Bardowick

Was

PILATES ist ein sytematisches Ganzkörpertraining bei dem Du ruhig und kontrolliert Dein sogenanntes 'Power-House' trainierst und kräftigst. Primär werden dabei Deine Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie Dein Beckenboden angesprochen.

FÜR WEN? Pilates ist für jeden geeignet - egal ob alt oder jung, dick oder dünn, flexibel oder unflexibel. Auch Teilnehmer mit Rücken-, Knie- oder Gelenkproblemen sind willkommen. Komm vorbei und schau, was Dir liegt.

Kosten

Vereinsbeitrag

 


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