Donnerstag, 13. Dezember 2018

Einfach besser laufen

Einfach besser laufen
12 Jul
2018

Der TSV Bardowick bietet ab dem 07.08.2018 einen Laufkurs an.

Du hast schon etwas Erfahrung mit dem Laufen, möchtest effektiver werden oder deine Technik verbessern oder einfach in einer Gruppe laufen?

Dann melde Dich zu „einfach besser laufen“ an. In diesem Kurs erlernst Du eine gesunde und effektive Lauftechnik. Mittels Videoanalyse bekommst Du ein fundiertes Technikfeedback. Hinzu kommen laufspezifische Koordinations-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, sowie Laufen in verschiedenen Belastungsbereichen.

Der Kurs umfasst 6 Termine a 60 Minuten, jeweils dienstags um 18:30 Uhr. Der Preis (inklusive Handout und Aufgabenvorschläge für zu Hause) beträgt 30 € für Mitglieder des TSV Bardowick und 69 € für Nichtmitglieder.

Informationen und Anmeldungen bei Alexandra Baden;
Lauf-, Gesundheits- und Fitnesstrainerin
Tel.: 04133-222797Mobil: 0176-57878968
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Letzte Änderung am Sonntag, 29 Juli 2018 08:39