Donnerstag, 13. Dezember 2018

Fit in die Woche starten - 50plus

Fit in die Woche starten - 50plus
26 Nov
2018

Beginnen Sie die Woche mit einem Training für den ganzen Körper, denn ein verbessertes Körpergefühl steigert ihr Wohlbefinden im Alltag.

Wir trainieren gemeinsam Kondition, Koordination, unser Gleichgewicht, bauen Muskelkraft auf, nehmen unseren Körper wieder wahr und verbessern die Körperhaltung.

Dehn- und Entspannungsübungen zum Ende der Stunde runden das Training ab.
Frauen und Männer sind herzlich willkommen, alle Übungen werden dem Leistungsstand entsprechend variiert.
Der Spaß an der Bewegung steht auf jeden Fall im Vordergrund!

Termin:          jeweils Montag von 10:30 - 11:30 Uhr – Start am 07.01.2019

Ort:                 Sportraum TSV Bardowick
                        Brietlinger Weg 1, 21357 Bardowick

Anmeldungen unter Telefon 04131-129492 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Angelika Kropp

Übungsleiterin B Sport in der Prävention

Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation Orthopädie