Montag, 23. September 2019

Fortsetzung: Trittsicher durchs Leben

Fortsetzung: Trittsicher durchs Leben
27 Mär
2019

Der beliebte Kurs „Trittsicher durchs Leben“ erhält eine Fortsetzung beim TSV Bardowick.

Fit im Alter mit einem Bewegungskurs!

Der Kurs fördert die körperliche Fitness, verbessert die Balance und den Muskelaufbau.

Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbstständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben.

Erlangen Sie wieder mehr Sicherheit im Alltag und Freude aktiv dabei zu sein. Das Üben in der Gruppe macht zudem auch noch Spaß. An 6 Terminen erlernen Sie Kraft- und Balanceübungen. Ein persönliches Anleitungsbuch mit Übungen und Anleitung für das Heimtraining erhalten Sie auch von uns.

Der TSV Bardowick bietet zwei Kurse an.

Termine

jeweils Mittwochs  10:00 – 11:30 Uhr

Kurs 1: vom 29.05.2019 - 03.07.2019

Kurs 2: vom 07.08.2019 - 11.09.2019           

Die Kurse sind kostenfrei – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Ort:                 TSV Bardowick Sportraum,

                        Brietlinger Weg 1, 21357 Bardowick

Kursleitung/Anmeldung: Angelika Kropp, Tel. 04131-129492, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Informationsblatt