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Fit in die Woche starten - 50plus |
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| Wann |
montags 10:30 - 11:30 Uhr (ab 07.01.2019) |
| Wer |
Angelika Kropp 04131-129492 |
| Wo |
Sportraum TSV Bardowick |
| Was |
Beginnen Sie die Woche mit einem Training für den ganzen Körper, denn ein verbessertes Körpergefühl steigert ihr Wohlbefinden im Alltag. Wir trainieren gemeinsam Kondition, Koordination, unser Gleichgewicht, bauen Muskelkraft auf, nehmen unseren Körper wieder wahr und verbessern die Körperhaltung. Dehn- und Entspannungsübungen zum Ende der Stunde runden das Training ab. Frauen und Männer sind herzlich willkommen, alle Übungen werden dem Leistungsstand entsprechend variiert. Der Spaß an der Bewegung steht auf jeden Fall im Vordergrund! |
| Kosten |
Vereinsbeitrag |
