Fit in die Woche starten - 50plus

montags        10:30 - 11:30 Uhr (ab 07.01.2019)

Angelika Kropp 04131-129492

Sportraum TSV Bardowick
Brietlinger Weg 1
21357 Bardowick

Beginnen Sie die Woche mit einem Training für den ganzen Körper, denn ein verbessertes Körpergefühl steigert ihr Wohlbefinden im Alltag.

Wir trainieren gemeinsam Kondition, Koordination, unser Gleichgewicht, bauen Muskelkraft auf, nehmen unseren Körper wieder wahr und verbessern die Körperhaltung.

Dehn- und Entspannungsübungen zum Ende der Stunde runden das Training ab.

Frauen und Männer sind herzlich willkommen, alle Übungen werden dem Leistungsstand entsprechend variiert.

Der Spaß an der Bewegung steht auf jeden Fall im Vordergrund!

Vereinsbeitrag