Montag, 06. April 2020

 

Leichtathletik für Kinder

Wann

montags 17:00 - 18:00

Wer

Katharina Grzywatz, Tel.: 04131-60 47 01

Wo

Sportplatz Schule (Sommer) / Schulsporthalle (Winter), Schulzentrum Bardowick
Große Worth 4
21357 Bardowick

Was

Leichtathletik für Kinder

Kosten Vereinsbeitrag

 

 

Mutter/Vater-Kind-Turnen

Wann

montags 16:00 - 17:00
mittwochs 16:00 - 17:00
freitags 15:15 - 16:15

Wer

Katharina Grzywatz, Tel.: 04131-60 47 01

Wo

Schulsporthalle , Schulzentrum Bardowick
Große Worth 4
21357 Bardowick

Was

Bewegung mit, ohne und an Geräten. Geräteturnen wiederentdecken und neu gestalten.

Kleine Spiele einmal anders und vieles mehr.

Die Veranstaltung teilt sich in zwei Blöcke: Musik und Bewegung – Turnen und Spiel.

Kosten Vereinsbeitrag

 

 

Ball-Spiel-Sport für Kinder

Wann

montags 15:00 - 16:00 (4 - 6 Jahre m/w) 

Wer

Katharina Grzywatz, Tel.: 04131-60 47 01

Wo

Schulsporthalle, Schulzentrum Bardowick
Große Worth 4
21357 Bardowick

Was

Kinder im Alter von 4 - 6 Jahren sammeln auf spielerische Art erste Erfahrungen mit Bällen in der Sportgruppe und wir lernen erste Schritte an und mit Geräten.

Kosten Vereinsbeitrag

 

Gymnastik für Frauen

 

Gymnastik für Frauen

Wann

montags 19:30 - 21:00

Wer

Hiltrud Schütters (montags) Tel: 04131-12 85 08

Wo

Schulsporthalle (montags), Schulzentrum Bardowick
Große Worth 4
21357 Bardowick

Was

Wir sind Frauen ab ca. 30 Jahren und treffen uns wöchentlich zur Gymnastik mit Musik. Alle 2 Jahre nehmen wir am Kreisfrauentreffen teil. Wir freuen uns über jeden (auch neuen) Teilnehmer. Das Alter spielt bei uns keine Rolle.

Frauen unterschiedlichen Alters haben verschiedene körperliche Voraussetzungen. Aber etwas haben wir gemeinsam: Wir wollen uns bewegen und etwas für unsere körperliche Gesundheit tun. Gesundheitsorientierte Gymnastik, d.h. Aufwärmen mit entsprechender Vordehnung Konditions- Koordinations- Beweglichkeits- und Krafttraining, Dehnung «Stretching» und Entspannung.

Kosten Vereinsbeitrag

 

Spiel + Spaß mit Musik

 

Spiel, Spaß und Bewegung mit Musik für
Kinder

Wann

montags 16:00 - 17:00 (4 - 5 Jahre) 

Wer

Anne Gruse, Tel.: 0176-80005071 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wo

Gymnastikhalle, Schulzentrum Bardowick
Große Worth 4
21357 Bardowick

Was

Spiel, Spaß und Bewegung für Kinder

Kosten Vereinsbeitrag

 

Move your Body

 

Move your Body

Wann

montags        19:30 - 20:30 Uhr (ab 07.01.2019)

Wer

Michaela Grzywatz 0162 - 9865085

Wo

Gymnastikhalle, Schulzentrum Bardowick
Große Worth 4
21357 Bardowick

Was

Hier wartet ein 60 minütiges Ganzkörper-Workout auf dich!

8 Tracks – 2 Limits
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Core u.v.m.
Lass dich von der Musik und guter Laune mitreißen
Optionen für jedes Fitnesslevel
Anfänger bis Fortgeschritten
Hoher Kalorienverbrauch


Lasst uns gemeinsam schwitzen,
Kalorien verbrennen und unseren
kompletten Körper in Form bringen,
der nächste Sommer kommt bestimmt.

Ich freue mich auf Euch!

Was brauche ich? Ein kleines Handtuch, Wasser und gute Laune

Kosten

Vereinsbeitrag

 

 

 

LNB Bewegungslehre

 

 LNB Bewegungslehre

Wann

montags  19:30 - 21:00
dienstags 10:00 - 11:30 (Angebot ist zurzeit ausgebucht)
donnerstags  19:30 - 21:00

Wer

Anja Habenicht,  Tel.: 04131-30 32 62

Wo

Sportraum TSV Bardowick
Brietlinger Weg 1
21357 Bardowick

Was

Die LNB Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht ist ein gesundes Ganzkörper-Trainingsprogramm für junge und ältere -, sportliche und untrainierte Menschen.

Hierbei werden alle Gelenke mobilisiert und stabilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Körper(ver)spannungen werden aufgelöst und Stress abgebaut. Dadurch erreichen wir eine gesunde Beweglichkeit und beugen Bewegungsschmerzen, Haltungsproblemen, Gelenkverschleiß, Migräne, Rücken- und Knieschmerzen, ... vor.

Weitere Informationen findet man unter www.naturheilpraxis-habenicht.de und unter www.liebscher-bracht.com.

Kosten Vereinsbeitrag und Kartensystem

 

Rehasport (Orthopädie)

 

 Rehasport (Orthopädie)

Wann

montags 18:15 - 19:30 (Haike Hecker (Diplom Sportlehrerin), Gymnastikhalle)

dienstags 08:30 - 09:30 (Maike Krüger, Sportraum TSV Bardowick)

mittwochs 19:00 - 20:00 (Hiltrud Schütters, Gymnastikhalle)

donnerstags 19:00 - 20:00 (Maike Krüger, Gymnastikhalle)

Wer

Haike Hecker, Tel.: 04131-75 73 959

Maike Krüger, Tel.: 04131-12 96 77

Hiltrud Schütters, Tel.: 04131-12 85 08

Wo

Sportraum TSV Bardowick, Brietlinger Weg 1, 21357 Bardowick

Gymnastikhalle, Schulzentrum Bardowick, Große Worth 4, 21357 Bardowick

Was Der Rehasport umfasst bewegungstherapeutische Übungen, die im Rahmen regelmäßig durchgeführter Übungsstunden (unter ärztlicher Betreuung) durchgeführt werden. Mit den Mitteln des Sports und sportlich ausgerichteter Spiele wird ganzheitlich auf den Betroffenen eingewirkt, um die Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu verbessern.

Neben der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, möchte der Rehasport auch positive Effekte im psychosozialen Bereich erzielen: z.B. Steigerung des Wohlbefindens, des Selbstwertgefühls und der sozialen Kontaktfähigkeit. Zudem soll Rehasport eine Hilfe zur Selbsthilfe und eine Stärkung der Eigenverantwortlichkeit für die eigene Gesundheit sein.

Der Rehabilitationssport muss vom behandelnden Arzt verordnet, die Durchführung von einem Arzt und von einem Übungsleiter mit besonderer Ausbildung betreut werden.
Kosten

Verordnung über einen Arzt, Abrechnung über Krankenkasse