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Rückenfitness MobilisationWirbelsäule

 

 

Was?
Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, an all diejenigen, die gerne fit und gestärkt durch den Alltag gehen möchten.
Oft ist Bewegungsmangel die häufigste Ursache für Rückenschmerzen.
Gemeinsam werden wir aktiv, machen den Rücken stark und bringen den Körper in Balance.
Dazu arbeiten wir vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, nutzen aber gelegentlich auch kleine Sportutensilien.
Nach einer Aufwärmphase arbeiten wir im Stehen, auf der Matte und runden das Training mit Dehnübungen ab.
Anmeldungen erforderlich entweder unter Telefon 04131-129492 oder
per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wer?
Gesa Kröowski
Gesa Kröowski Übungsleiterin
☎️ 0172 - 522 433 5
Wann?
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
Kosten?
Vereinsbeitrag und Kartensystem
Wo?
 
From Address:
TSVBardowick smv00 800x600

 

 

 

 

 

 

 


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