Samstag, 18. August 2018

Spiel + Spaß mit Musik

 

Spiel, Spaß und Bewegung mit Musik für
Kinder

Wann

montags 16:00 - 17:00 (4 - 5 Jahre) 

Wer

Kathrin Joe Fallapp, Tel.: 0176-20438242

Wo

Gymnastikhalle, Schulzentrum Bardowick
Große Worth 4
21357 Bardowick

Was

Spiel, Spaß und Bewegung für Kinder

Kosten Vereinsbeitrag

 

 

Walken und Fitness mit Schwung

Wann

mittwochs    17:30 - 18:30 Uhr
donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr

auch in den Sommerferien

Wer

Angelika Kropp 04131-129492

Wo

Sportraum TSV Bardowick
Brietlinger Weg 1
21357 Bardowick

Was

Beim Walken in der freien Natur wird das schwungvolle Gehen mit leichten Bewegungs-, Balance- und Koordinationsübungen kombiniert.

Statt der Nordic-Walking-Stöcke werden Schwungringe (smoveys) eingesetzt. Dadurch wird das Training intensiver und effektiver. Durch das Schwingen und die Vibration wird der komplette Oberkörper trainiert, dazu natürlich die Beinmuskulatur. Durch Schwingbewegungen der Ringe bewegen sich die vier Stahlkugeln in den smoveys und erzeugen so ein vibrierendes Geräusch. Durch die entstehenden Fliehkräfte beim Schwingen erhöht sich außerdem das Eigengewicht der Ringe von je 0,5 Kilogramm auf bis zu fünf Kilogramm, was den Trainingseffekt erhöht. Ganz nebenbei macht man auch noch viel für seine Kondition.

Bei schlechtem Wetter werden wir im TSV Bardowick Sportraum unsere Fitness z.B auf der Matte, mit dem Gymnastikball und natürlich immer mit dem Einsatz der smoveys trainieren.

  Vereinsbeitrag und Kartensystem

smoveyWALKING

 

smoveyWALKING

Wann

mittwochs    17:30 - 18:30 Uhr
freitags        10:00 - 11:00 Uhr

auch in den Sommerferien

Wer

Angelika Kropp 04131-129492

Wo

Sportraum TSV Bardowick
Brietlinger Weg 1
21357 Bardowick

Was

Beim Walken in der freien Natur wird das schwungvolle Gehen mit leichten Bewegungs-, Balance- und Koordinationsübungen kombiniert.

 

Statt der Nordic-Walking-Stöcke werden Schwungringe (smoveys) eingesetzt. Dadurch wird das Training intensiver und effektiver. Durch das Schwingen und die Vibration wird der komplette Oberkörper trainiert, dazu natürlich die Beinmuskulatur. Durch Schwingbewegungen der Ringe bewegen sich die vier Stahlkugeln in den smoveys und erzeugen so ein vibrierendes Geräusch. Durch die entstehenden Fliehkräfte beim Schwingen erhöht sich außerdem das Eigengewicht der Ringe von je 0,5 Kilogramm auf bis zu fünf Kilogramm, was den Trainingseffekt erhöht. Ganz nebenbei macht man auch noch viel für seine Kondition.

Bei schlechtem Wetter werden wir im TSV Bardowick Sportraum unsere Fitness z.B auf der Matte, mit dem Gymnastikball und natürlich immer mit dem Einsatz der smoveys trainieren.

Weitere Informationen zum Angebot des TSV Bardowick findet man hier. Spezielle Informationen zu smovey sind hier zu finden.

 

Kosten

Vereinsbeitrag

 

 

 

Bardowick tanzt!!

 

Bardowick tanzt!!!

Wann

donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr

auch in den Sommerferien

Wer

Julia Träger Tel.: 0175-86 58 015, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wo

Sportraum TSV Bardowick
Brietlinger Weg 1
21357 Bardowick

Was Für Kinder: Hast du Lust zu aktuellen Hits zu tanzen und Choreografien zu entwickeln? Dann bist du hier genau richtig. In einem ganz neuen Sportraum kannst du dich mit einer erfahrenen Tanz-Übungsleiterin voll entfalten.

Für Eltern: Ihr Kind liebt die Musik und hat Spaß an rhythmischen Bewegungen?
Dann ist es bei „Bardowick tanzt!“ genau richtig. Gemeinsam werden wir zu aktuellen Hits tanzen und uns Choreografien ausdenken.
Kosten Vereinsbeitrag