2026
Bewegt ins Wochenende-70+
Was? Starten Sie ins Wochenende mit einem Training für den ganzen Körper, denn ein verbessertes Körpergefühl steigert ihr Wohlbefinden im Alltag.Wir trainieren körperliche und geistige Fitness, verbessern das Gleichgewicht und
Bewegt in den Tag – 60plus
Was? Möchtest Du den ganzen Körper einmal von oben nach unten durchbewegen, mobilisieren und dehnen? Dann komm vorbei! Wir werden mit einfachen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen den Körper