Was? Gemeinsam kreativ und digital beisammen Du strickst, häkelst oder nähst gerne? Du möchtest in netter Runde Erfahrungen austauschen, neue Kniffe lernenoder anderen helfen? Oder hast Fragen zur Handynutzung, Laptop […]
Was? Beim Walken in der freien Natur wird das schwungvolle Gehen mit leichten Bewegungs-, Balance- und Koordinationsübungen kombiniert. Statt der Nordic-Walking-Stöcke werden Schwungringe (smoveys) eingesetzt. Dadurch wird das Training intensiver
Was? An jedem letzten Mittwoch eines Monats treffen sich die Senioren des TSV Bardowick zum gemütlichen Beisammensein, zum Spielen, zum Kaffeetrinken, und, und, und… Wann? jeweils den letzten Mittwoch im
Was? Die LNB Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht ist ein gesundes Ganzkörper-Trainingsprogramm für junge und ältere -, sportliche und untrainierte Menschen. Hierbei werden alle Gelenke mobilisiert und stabilisiert, die Muskulatur
Was? Der Rehasport umfasst bewegungstherapeutische Übungen, die im Rahmen regelmäßig durchgeführter Übungsstunden (unter ärztlicher Betreuung) durchgeführt werden. Mit den Mitteln des Sports und sportlich ausgerichteter Spiele wird ganzheitlich auf den
Was? PILATES ist ein sytematisches Ganzkörpertraining bei dem Du ruhig und kontrolliert Dein sogenanntes ‚Power-House‘ trainierst und kräftigst. Primär werden dabei Deine Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie Dein Beckenboden angesprochen. FÜR