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Was? Mitmachen können alle, die Spaß am musizieren haben ab 6 Jahren. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt! Wir begeistern Menschen auf den verschiedensten Veranstaltungen in der näheren Umgebung. Aber
Was? 3000 Schritte für die Gesundheit – Gemeinsam statt alleine Bewegung, Spaß und Gemeinschaft für alle Altersgruppen – mit oder ohneGehhilfe!Kleine Gedächtnisaufgaben, Mobilisierungs- und Koordinationsübungen undsozialer Austausch beim Spaziergang gemeinsam
Was? Hier wartet ein 60 minütiges Ganzkörper-Workout auf dich! 8 Tracks – 2 LimitsKraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Core u.v.m.Lass dich von der Musik und guter Laune mitreißenOptionen für jedes FitnesslevelAnfänger bis
Was? Starten Sie ins Wochenende mit einem Training für den ganzen Körper, denn ein verbessertes Körpergefühl steigert ihr Wohlbefinden im Alltag.Wir trainieren körperliche und geistige Fitness, verbessern das Gleichgewicht und
Was? Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form, bei der Bewegungsabläufe mit dem Fluss der Atmung geübt werden.Der Unterricht startet mit einer ruhigen Phase zum Ankommen und Mobilisieren. Dann erarbeiten