Der beliebte Kurs „Trittsicher durchs Leben“ erhält eine Fortsetzung beim TSV Bardowick.
Fit im Alter mit einem Bewegungskurs!
Der Kurs fördert die körperliche Fitness, verbessert die Balance und den Muskelaufbau.
Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbstständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben.
Erlangen Sie wieder mehr Sicherheit im Alltag und Freude aktiv dabei zu sein. Das Üben in der Gruppe macht zudem auch noch Spaß. An 6 Terminen erlernen Sie Kraft- und Balanceübungen. Ein persönliches Anleitungsbuch mit Übungen und Anleitung für das Heimtraining erhalten Sie auch von uns.
Der TSV Bardowick bietet zwei Kurse an.
Termine
jeweils Mittwochs 10:00 – 11:30 Uhr
Kurs 1: vom 29.05.2019 - 03.07.2019
Kurs 2: vom 07.08.2019 - 11.09.2019
Die Kurse sind kostenfrei – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Ort: TSV Bardowick Sportraum,
Brietlinger Weg 1, 21357 Bardowick
Kursleitung/Anmeldung: Angelika Kropp, Tel. 04131-129492, E-Mail:
Das Informationsblatt {phocadownload view=category|id=22|text=kann hier heruntergeladen werden.|target=b}