Was? |
PILATES ist ein sytematisches Ganzkörpertraining bei dem Du ruhig und kontrolliert Dein sogenanntes 'Power-House' trainierst und kräftigst. Primär werden dabei Deine Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie Dein Beckenboden angesprochen. FÜR WEN? Pilates ist für jeden geeignet - egal ob alt oder jung, dick oder dünn, flexibel oder unflexibel. Auch Teilnehmer mit Rücken-, Knie- oder Gelenkproblemen sind willkommen. Komm vorbei und schau, was Dir liegt. |
Wer? |
☎️ 04131-12 11 64 oder direkt per Mail 📧:
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Wann? |
mittwochs 9:00 - 10:00 Uhr |
Kosten? |
Kursbeitrag |
Wo? |
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