| Was? |
| Möchtest Du den ganzen Körper einmal von oben nach unten durchbewegen, mobilisieren und dehnen? Dann komm vorbei! Wir werden mit einfachen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen den Körper aufwecken, die Durchblutung anregen und die Gelenke geschmeidiger machen. Bewusste Atmung, sowie Koordination und Konzentration werden auch Bestandteil sein, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu aktivieren. Nach jeder Einheit wirst Du Dich ausgeglichen, leicht und locker fühlen und erfrischt in den Tag starten. Benötigt wird lediglich ein Handtuch, eine eigene Matte und gemütliche Kleidung. Anmeldungen erforderlich entweder unter Telefon 04131-129492 oder per E-Mail: |
| Wer? |
☎️ 04131-12 11 64 oder direkt per Mail 📧:
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| Wann? |
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mittwochs 08:00 - 09:00 Uhr und |
| Kosten? |
| Vereinsbeitrag und Kartensystem |
| Wo? |
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