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Aktuelle Informationen

Der bewusste Verzicht auf (einen Teil der) Nahrung und Genussmittel hat in allen Kulturen dieser Welt eine lange Tradition.

Das Fasten ist die älteste und wahrscheinlich wertvollste Möglichkeit der Gesunderhaltung, es wirkt sich aber auch auf bestehende Beschwerden, wie erhöhte Blutfettwerte, Bluthochdruck, Diabetes, Reizdarm, Gelenkbeschwerden, rheumatische Erkrankungen, Hautprobleme, Stimmungsschwankungen, Übergewicht und Infektanfälligkeit positiv aus.

Unser Körper muss während der Fastenwoche keine oder nur wenig Verdauungsarbeit leisten. Dadurch hat er viel mehr Energie für Heilungs- und Regenerationsprozesse frei.

Fasten stärkt aber nicht nur unseren Körper, sondern auch Geist und Seele. Wir nehmen uns selbst besser wahr und erkennen klarer, was uns gut tut und was nicht. Das Bewusstsein für einen gesünderen Lebensstil wächst.

Fasten in der Gruppe (gerade beim ersten Mal) fällt vielen leichter und macht mehr Spaß. Wir tauschen unsere Erfahrungen aus, sprechen über Probleme und Erfolge. Ich halte Vorträge rund ums Fasten, Ernährung, Bewegung und wir üben unterschiedliche Entspannungsverfahren. Bei Sorgen oder Problemen außerhalb unserer Treffen stehe ich Euch gern telefonisch oder persönlich zur Seite.

Das klassische Heilfasten nach Buchinger mit einem Saft zum Frühstück und einer Gemüsebrühe am Abend ist wunderbar für „robuste“ Menschen geeignet, wer aber schnell friert, wenig abnehmen möchte oder darf, einen empfindlichen Magen hat, sollte mit Hafer- und Gemüsesuppen fasten und wer doch gern etwas zum Kauen hat, der nutzt am Besten Obst- und Gemüsefrüchte und Salate.

Bei unserem ersten Treffen werden wir über die unterschiedlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse, sowie über die Vorbereitung und den genauen Ablauf der Fastenwoche sprechen. Start in die Fastenwoche ist dann Freitag, der 17. März bis zum 24. März, bei großem Interesse besteht die Möglichkeit einer 2. Fastenwoche ab dem 27. März 2017.

Der Kurs kostet 90 € und beinhaltet alle Treffen, Vorträge, Entspannungsübungen, Ausarbeitung der persönlichen Ernährungspläne und Empfehlungen zum Tagesablauf, Reinigung und bei Bedarf die Einzelberatung.

Erstes Treffen ist Dienstag, 14. März um 18 Uhr, im Sportraum des TSV Bardowick, Brietlinger Weg 1

Weitere Termine sprechen wir gemeinsam ab. Telefonische Anmeldung bitte unter (04131) 303262.

Ich freue mich auf Euch und eine erlebnisreiche Woche!

                                                       Anja Habenicht

                                                       Heilpraktikerin und Basen-Fastenleiterin

                                                                  Schmerz- und Bewegungstherapeutin

                                                                  Mühlenstr. 2, 21357 Bardowick

Der TSV Bardowick bietet smoveyWALKING an. Es ist für alle Altersgruppen geeignet, auch für Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen. Die Übungseinheiten finden immer mittwochs von 17:30 - 18:30 Uhr und donnerstags von 10:00 - 11 Uhr statt. Treffpunkt ist am Sportplatz Bardowick vor dem neuen Sportraum, bei sehr schlechtem Wetter findet es im Sportraum statt.

Interessierte können das Angebot sehr gerne kostenfrei ausprobieren und dabei wahrnehmen, wie sich das Walking mit den smoveys anfühlt. Gerne vorher telefonisch anmelden oder direkt zum Probe-smoveywalking kommen. Die smovey Ringe werden vom TSV Bardowick gestellt.

Nähere Informationen erhält man bei

Angelika Kropp                                                                       
smoveyWALKING Guide    
Übungsleiter B Prävention
Tel. 04131-129492

Weitere Informationen zum Angebot des TSV Bardowick findet man hier. Spezielle Informationen zu smovey sind hier zu finden.

Der Vorstand des TSV Bardowick wünscht allen Mitgliedern, Übungsleitern, Sponsoren, Fans und Interessierten noch ein gutes Neues Jahr. Die Fußballer haben ihr Mitternachtsturnier bereits erfolgreich hinter sich gebracht, Faustballer und Handballer bestreiten schon wieder Punktspiele und die anderen Sportangebote laufen auch wieder wie gewohnt. Wir freuen uns, wenn das neue Jahr aus Vereinssicht wieder ein ganz normales Jahr wird, in dem alle Angebote und Aktivitäten des Vereins wie gewohnt stattfinden und unsere Mitglieder weiterhin so eifrig und aktiv sind.

Die Ortsgruppe Bardowick des DRK würde sich freuen, wenn möglichst viele Mitglieder des TSV Bardowick an der nächsten Blutspendeaktion teilnehmen würden. Das DRK wirbt wie immer mit dem Motto Spende Blut - Rette Leben. Die Blutspende findet am Freitag, den 20.01.2017, nachmittags im Schulzentrum Bardowick statt. Dabei erfolgt gleichzeitig eine Typisierungsaktion, die für Teilnehmer vom 17.-40. Lebensjahr kostenlos ist. Diese Aktion wird nur mit einem Wattestäbchen durchgeführt, ist also völlig harmlos.

Bereits 2015 stellten wir den Artikel über die Vereinsmeisterschaften unter der Überschrift:  „Erfolgreiche Titelverteidigung“ und das galt auch für diesjährige Vereinsmeisterschaften, denn Björn Dally konnte seinen Titel im Einzelwettbewerb erneut erfolgreich verteidigen. Doch der Reihe nach:

Am 06. November 2016 begannen um 10:00 Uhr in der Hugo-Friedrich Hartmann Sporthalle die Vereinsmeisterschaften in den Einzel- und in den Doppelwettbewerben.  Die Vorbereitungen für dieses Turnier begannen bereits um 09:00 Uhr. Tische mussten aufgebaut werden und die Auslosungen zu den einzelnen Gruppen erfolgten rechtzeitig vor Turnierbeginn. Und äußerst erfreulich war die Zahl der teilnehmenden Spieler. 18 Spieler (!)  gingen an den Start und nach langen, langen Jahren nahm endlich wieder eine Spielerin am Turnier teil. Anja Scholz (Foto) die zwar in Dahlenburg spielt aber auch der TT-Abteilung Bardowick angehört.

Dank der langen und guten Vorbereitungen sorgten die Verantwortlichen Sportwart Dieter Oldeland und Schriftführer Ulrich Schwiers für einen reibungslosen Ablauf des Turniers.

Nach der Begrüßung aller Teilnehmer am Turnier durch den  TT-Obmann Siegfried Nahrstedt  dankte er allen Helfer und Spendern welche für reichliche und  gute Verpflegung gesorgt hatten.
 
Der Einzelwettbewerb begann mit einer Vorrunde mit 4 Gruppen mit jeweils 4  bzw. Spielern. Nach einer Zwischenrunde mit einer erneuten Gruppenbildung wurde über die Halbfinals und das  Finale alle  Plätze  ausgespielt.   
 
Das Endergebnis im Einzel   (siehe Foto)

1.     Björn Dally    
2.     Dieter Oldeland           
3.     Ingo Hauswirth

Dem neuen (und alten) Vereinsmeister 2016 Björn Dally überreichte Sportwart Dieter Oldeland den Siegerpokal und die Siegerurkunde. Urkunden gab es auch für den Platz 2 und 3.   

Auch eine Vereinsmeisterschaft im Doppel wurde ausgespielt und zwar wurden hier 2 Gruppen gebildet. Die Bestplatzierten aus Gruppe 1 spielten gegen die Bestplatzierten aus der Gruppe 2. Auch hier wurden alle Plätze ausgespielt

Das Endergebnis im Doppel   (siehe Foto)

                1.  Ernst Folker      /    Günter Roß
                2.  Markus Römer  /    Dieter Oldeland
                3.  Ulf Hoffmann    /   Andreas Pahl

Für die Plätze 1  bis  3  gab es ebenfalls Urkunden.

Es war für alle Spieler ein anstrengender Tag mussten doch erheblich viele Spiele in den Einzelwettbewerben und in den Doppelwettbewerden absolviert werden. Aber das ist eben der besondere Reiz dieser Vereinsmeisterschaft. Spieler aus den höheren Klassen treten gegen sogenannte „Freizeitspieler“ an. Gegen 17:00 Uhr wurden die Meisterschaften beendet.

Erfreulich ist immer wieder das nicht nur die Spieler aus den Mannschaftswettbewerben an den Vereinsmeisterschaften  teilnehmen, sondern auch Spieler die Tischtennis als einen schönen Freizeitsport ansehen.

Allen Beteiligten waren sich wieder darüber einig, das diese Vereinsmeisterschaft wie immer sehr viel Spaß gemacht haben. Die Führung der TT-Abteilung wünscht sich für das nächste Jahr wieder eine solch gute Beteilung.